Osteoporose: Mit Vibrationen gegen Knochenbrüche?
>Ein Training auf Vibrationsplattformen soll Menschen mit Osteoporose helfen. Wir haben recherchiert, ob sanftes Rütteln das Risiko für Knochenbrüche reduziert. […]
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Hochintensitäts-Training: Fit durch Minutensport?
>Sieben Minuten Intensivsport pro Tag – wie ORF.at behauptet – sind wohl zu wenig. Kurze Hochintensitäts-Trainings könnten dennoch ähnlich effektiv sein wie gewöhnliches Training – aber auch gesundheitlich riskanter. […]