CBD aus Hanf für besseren Schlaf?
Cannabidiol, kurz CBD, werden zahlreiche Wunderwirkungen angedichtet. Der Stoff aus der Hanfpflanze soll etwa den Schlaf verbessern. Das ist jedoch fraglich. […]
Nahrungsergänzung
Sind Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel notwendig für eine gesunde Ernährung? Hilft Vitamin C bei einer Erkältung? Beugen Omega-3-Fette einem Herzinfarkt vor?
Zistrose gegen Erkältungen und Corona: Nutzen nicht belegt
Auch ein Mythos: Dass Präparate mit Zistrose vor einer Corona-Infektion oder Erkältungen schützen. Denn das wurde nie in aussagekräftigen Studien untersucht. […]
Vitamin C gegen Coronavirus: kein Beleg für Wirksamkeit
Zu Vitamin C gibt es viele Behauptungen. Eine davon: Vitamin C soll gegen das Coronavirus wirken. Bisherige Studien liefern dazu keine Hinweise. […]
Spirulina: „Superfood“ ohne Wirkung?
Angeblich ist sie der Booster für die Gesundheit schlechthin: die Blaualge Spirulina. Bisher konnten Studien eine solche Wirkung jedoch nicht nachweisen. […]
Vitamin D gegen Corona: Wirksamkeit noch unklar
Mit Vitamin D einer Corona-Infektion vorbeugen? Oder eine Covid-19-Erkrankung lindern? Ob das möglich ist, kann die Wissenschaft derzeit noch nicht beantworten. […]
Erkältungen verkürzen: vielleicht mit Zink
Für die meisten Mittel gegen Erkältungen fehlen Hinweise auf positive Effekte. Präparate mit Zink sind eine Ausnahme. Möglicherweise können sie die Krankheitsdauer ein wenig verkürzen. […]
Mit Vitamin B3 gegen Corona?
Ob Vitamin B3 schwere Covid-19-Verläufe verhindern kann, wird derzeit in zwei Studien untersucht. Bisher gibt es keine Anhaltspunkte dafür, dass das Vitamin bei Corona tatsächlich hilfreich sein könnte. […]
Gesünder mit LaVita?
„Mehr Leistungsfähigkeit“ und „in 90 Tagen ein neuer Mensch“ – mit Aussagen wie diesen bewirbt die Herstellerfirma ihr Nahrungsergänzungsmittel LaVita. Was ist dran?“ […]
Coenzym Q10 bei Parkinson: Keine Hilfe gegen das Zittern?
Dass Coenzym Q10 bei Parkinson helfen könnte, hat sich in Studien nicht bestätigt. […]
Mit Melatonin gegen den Jetlag
Melatonin kann vielleicht die Beschwerden durch Zeitverschiebungen beim Reisen etwas lindern. Es sind aber noch viele Fragen offen. […]
Mit Magnesium gegen Depressionen?
Magnesium wird als Mittel gegen Depressionen beworben. Ob der Mineralstoff aber wirklich hilft, ist nicht ausreichend belegt. […]
Biotin für die Haare: Wundermittel oder wirkungslos?
Biotin soll die Haare stärken und sogar schneller wachsen lassen. Beweise für diese Wirkungen aus wissenschaftlichen Studien gibt es dafür nach aktuellem Stand keine. […]
Mit Mannose gegen Blasenentzündung?
Ist Mannose zur Vorbeugung von Blasenentzündungen eine gute Alternative zu Antibiotika? Das interessiert viele Frauen, ist aber nur unzureichend untersucht. […]
Omega-3-Fettsäuren: kein Schutz für Herz und Kreislauf
Eine vermehrte Aufnahme von Omega-3-Fettsäuren bietet keinen Schutz vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder vorzeitigem Tod. Das konnten Studien eindeutig belegen. […]
Smartsleep: Kein Nachweis für besseren Schlaf
Auch wenn das Nahrungsergänzungsmittel Smartsleep mit der Aussage „aus der Schlafforschung“ wirbt: Wissenschaftliche Beweise für eine Schlaf-verbessernde Wirkung gibt es keine. […]
Chondroitin bei Arthrose: Nutzen unwahrscheinlich
Chondroitin ist ein wichtiger Bestandteil von Knorpelgewebe, das sich bei Arthrose abnützt. Geschluckt hilft Chondroitin wohl nicht gegen die Beschwerden bei Gelenkverschleiß. […]
Marillenkerne: gefährlich und kein Mittel gegen Krebs
Marillenkerne (Aprikosenkerne) enthalten giftiges Amygdalin. Ein medizinischer Nutzen gegen Krebs ist nicht belegt, trotzdem werden sie als „pflanzliche Chemotherapie“ beworben. […]
Osteoporose: Schützt Vitamin K vor spröden Knochen?
Bei einer Osteoporose brechen Knochen leichter. Können Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin K helfen, Brüche zu verhindern? […]
Wirkung nicht belegt: Tryptophan gegen Depression
Tryptophan ist die Vorstufe des Glückshormons Serotonin. Ob es die Beschwerden einer Depression lindern kann, ist nicht belegt. Aussagekräftige Studien fehlen. […]
Mit Katzenkralle gegen Gelenksbeschwerden?
Bei Arthrose oder rheumatoider Arthritis schmerzen die Gelenke. Bewegungen werden mühsam. Ob eine Pflanze namens Katzenkralle dagegen hilft, ist bisher nicht ausreichend untersucht. […]
Unterstützt Vitamin D das Immunsystem gegen Erkältungen, Grippe & Co?
Wirkt Vitamin D vorbeugend gegen die Infektion mit Erkältungs- und Grippe-Viren? Wahrscheinlich nicht, zeigen bisherige Studien – zumindest bei leichtem Vitamin-D-Mangel. […]
MMS: Das gefährliche Wundermittel
Das „Miracle Mineral Supplement“, kurz MMS, ist kein Wundermittel. Es handelt sich schlicht und ergreifend um Chlorbleiche. Eine heilende Wirkung ist weder belegt noch plausibel. […]
Nutzen unklar: Hyaluronsäure zum Schlucken bei Knie-Arthrose
Kapseln mit dem „Schmiermittel“ Hyaluronsäure sollen die Beschwerden bei einer Arthrose im Knie lindern. Diese Behauptung ist aber unzureichend untersucht. […]
Chlorella: Nachweis für Nutzen fehlt
Chlorella-Algen sollen unter anderen für mehr Energie sorgen. Aussagekräftige Studien zum Nutzen von Nahrungsergänzungsmitteln mit Chlorella gibt es allerdings nicht. […]
Desmodium: Wirkung für Leber und Gesundheit nicht bestätigt
Der tropischen Pflanze Desmodium („Bettlerkraut“) werden zahlreiche Wirkungen nachgesagt. Sie soll beispielsweise die Leber schützen und heilen. Belege dafür fehlen. […]
Utipro plus: Wirkung bei Blasenentzündung nicht belegt
Propolis, Xyloglucan, Gelatine und Hibiskus sollen in Kombination Beschwerden lindern und Blasenentzündungen vorbeugen. Aussagekräftige Studien dazu fehlen jedoch. […]
Heilerde: Wirkung bei Gastritis fraglich
Heilerde zum Einnehmen gilt als natürliches Mittel gegen Gastritis. Ob sie wirklich hilft, ist jedoch nie untersucht worden. […]
Heilerde mit Smektit: mögliche Hilfe bei Durchfall
Bei Durchfall ist Heilerde ein beliebtes Hausmittel. Studien mit Kindern deuten an, dass eine Heilerde-Sorte mit dem Tonmineral Smektit ein wenig hilft. […]
Chaga-Pilz: keine Belege für Heilwirkung
Der Chaga-Pilz wird als Heilpilz beworben. Nachgesagt wird ihm eine Wirkung gegen Krebs, Diabetes und andere Leiden. Wissenschaftliche Belege dafür gibt es jedoch nicht. […]
Chyawanprash: Hilft das Ayurveda-Mus?
Chyawanprash ist in Indien als Nahrungsergänzung weit verbreitet. Das aromatische Mus wird aber mittlerweile weltweit verkauft. Es soll die Gesundheit positiv beeinflussen. […]
Thymian: Unklare Wirkung auf das Gedächtnis
Thymian in allerlei Gerichten ist eine feine Sache. Ob das Kraut aber dem Gedächtnis auf die Sprünge hilft, wie Internet-Seiten behaupten? Das ist bislang nicht in aussagekräftigen Studien untersucht. […]
Pinienrindenextrakt gegen Arthrose?
Pinienrindenextrakt soll die Gelenkbeschwerden bei einer Arthrose lindern. Die bisherigen Studien lassen aber keine verlässlichen Schlussfolgerungen zu. […]
Ingwer hilft möglicherweise bei Regelschmerzen
Viele Frauen wollen Regelschmerzen mit natürlichen Mitteln behandeln. Ingwer könnte die Schmerzen ein wenig lindern. Gesichert ist das jedoch nicht. […]
Braunhirse gegen Rheuma?
Braunhirse soll bei Rheuma helfen. Studien können diese Behauptung allerdings nicht belegen. […]
Chlorophyll-Tabletten unwirksam gegen Körpergerüche?
Chlorophyll-Tabletten werden als Mittel gegen Körper- und Mundgeruch beworben. Belege dafür fehlen. Den Geruch von Urin und Stuhl dürften sie auch nicht beeinflussen. […]
Bei Demenz: Ginkgo gegen Tinnitus?
>Ginkgoextrakte sollen helfen, wenn demenzkranke Menschen an Tinnitus leiden. Sind die pflanzlichen Mittel wirksam gegen die Phantomgeräusche? […]
Birkenwasser: kein Beleg für gesundheitlichen Nutzen
> Dem Saft der Birke werden einige positive Auswirkungen auf die Gesundheit nachgesagt. Belegt sind die Effekte des Birkenwassers aber keineswegs. […]
Spermidin: Anti-Aging-Effekt unklar
>Würmer und Fliegen scheinen durch Spermidin in der Nahrung länger zu leben. Ob das beim Menschen auch funktioniert, ist noch zu wenig erforscht. […]
Papaya: Nutzen unklar für die Verdauung
>Mittel aus der Papaya werden zur Linderung von Verstopfung, Blähungen oder Gastritis beworben. Eine positive Wirkung der Papaya auf die Verdauung ist jedoch nicht belegt. […]
Granatapfel gegen hohen Blutdruck: Wirkung unbelegt
>Granatäpfel schmecken nicht nur gut, sie sollen auch erhöhten Blutdruck senken können. Für eine solche Wirkung gibt es jedoch keine wissenschaftlichen Belege. […]
Maca: Nutzen fraglich für sexuelle Lust und Potenz
>Ursachen für Probleme beim Sex gibt es viele. Präparate mit Maca sollen dagegen helfen. Ob Maca wirklich wirkt, ist noch nicht ausreichend untersucht […]
Aronia gegen Blasenentzündung: Keine Beeren aufbinden lassen
>Aroniabeeren schmecken zwar nach Medizin – herb und säuerlich. Aroniasaft soll gegen Blasenentzündungen wirken. Doch für diese Wirkung fehlen Belege. […]
Thymian gegen Husten: Wirksamkeit unklar
>Thymian ist ein traditionelles Mittel gegen Husten. Ob Tee oder Präparate aus der Gewürzpflanze wirklich helfen können, ist jedoch unklar – wissenschaftliche Belege fehlen. […]
Vitamin C – Infusion: keine Belege für Wirkung gegen Krebs
>Infusionen mit hochdosiertem Vitamin C werden unter anderem als Wundermittel bei Krebs angepriesen. Eine wissenschaftliche Grundlage für diese Behauptung gibt es nicht. […]
Weihrauch für die Gelenke: schmerzlindernde Wirkung möglich
>Weihrauch wird nicht nur für religiöse Zwecke verwendet. Er könnte auch bei schmerzhafter Gelenksabnutzung helfen. Die Wirkung dürfte allerdings nur gering sein. […]
Hilft Exadipin beim Abnehmen?
>Exadipin wird als pflanzliches Mittel zum Abnehmen beworben. Es gibt jedoch keine wissenschaftlichen Belege, dass das auch funktioniert. […]
Zimt: Wirkung gegen Diabetes unwahrscheinlich
>Zimt verfeinert nicht nur Süßspeisen. Das Gewürz soll auch bei Diabetes helfen. Bisherigen Studien zufolge ist an dieser Behauptung jedoch nichts dran. […]
Selen: kein Schutz vor Krebs
>Selen als Nahrungsergänzungsmittel zu schlucken schützt nicht vor Krebs. In hohen Dosen könnte Selen sogar schaden. […]
Weniger Gelenksbeschwerden dank Kurkuma?
> Die Gelbwurzel Kurkuma soll gegen alle möglichen Erkrankungen und Zipperlein helfen. Was wissen wir zum Nutzen bei Gelenksbeschwerden? […]
Multiple Sklerose: Gegensteuern durch Ernährung?
> Bei Multipler Sklerose (MS) schädigen Entzündungen zunehmend Nervenfasern in Gehirn und Rückenmark. Hilft eine „antientzündliche Ernährung“? […]
Silizium: zur Nahrungsergänzung nutzlos?
>Nahrungsergänzungsmittel mit Silizium sollen die Knochen stärken, Nägel und Haare festigen und die Haut elastischer machen. Wissenschaftliche Nachweise fehlen jedoch. […]
Cranberrys bei Blasenentzündung: Wirksamkeit noch ungeklärt
>Cranberrys werden schon lange bei der Behandlung von Blasenentzündungen eingesetzt. Was sagt die Wissenschaft zu dieser Tradition? […]
Bei Schuppenflechte: Omega-3-Fettsäuren und Vitamin D hilfreich?
>Gegen Schuppenflechte werden zahlreiche Mittelchen zum Einnehmen beworben. Lindern Vitamin D und Omega-3-Fettsäuren aus Fischöl die Beschwerden? […]
Astaxanthin: Ein Super-Antioxidans mit super Wirkung?
>Im Reagenzglas fängt der rosa Farbstoff Astaxanthin „freie Radikale“ ab, bevor sie Zellen schädigen. Aber hilft die Einnahme gegen Krebs und Herz-Kreislauf-Erkrankungen? […]
Kalzium aus Korallen: Meereswunder oder Marketing-Gag?
> Nahrungsergänzungsmittel mit Kalzium aus japanischen Korallen sollen zahlreichen Zivilisationskrankheiten vorbeugen. Belege zum Nutzen von diesem speziellen Korallen-Kalzium fehlen. […]
Noni: Faule Versprechen aus der Südsee
>Noni-Früchte riechen nach ranzigem Käse. Und sie werden als Wundermittel beworben. Fehlende Belege zeigen: da ist etwas faul. […]
Amla-Beere gegen Cholesterin: Wirksamkeit ungeklärt
>Es klingt verlockend: einfach Amla-Beeren in Form von Nahrungsergänzungsmitteln einnehmen und die Cholesterinwerte normalisieren. Doch Studien dazu fehlen. […]
Verbessert Hopfen den Schlaf?
>Hopfen gilt als natürliches Hausmittel für besseren Schlaf. Kombi-Präparate, die neben Hopfen noch andere Mittel enthalten, scheinen bei Schlafproblemen jedoch nicht zu helfen. […]
Hilft Vitamin C gegen Reisekrankheit?
>Wenn in Auto oder Bus, Schiff oder Flugzeug die Reisekrankheit zuschlägt, ist das für Betroffene eine Qual. Kann die Vorbeugung mit Vitamin C eine Alternative zu Medikamenten sein? […]
Problemlose Schwangerschaft dank Vitamin D?
>Werdende Eltern wünschen sich ein gesundes Baby und eine problemlose Schwangerschaft. Ob Präparate mit Vitamin D dabei helfen, ist nicht gut geklärt. […]
Tomatenextrakt für ein gesundes Herz?
>Ein bisschen Tomatenextrakt einwerfen und schon sinkt das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall. Wäre schön. Allerdings ist eine solche Wirkung nicht belegt. […]
Kaktusfeige: Hilfe gegen Kater?
>Die Nachwirkungen durchzechter Nächte können unangenehm sein. Kaktusfeigen-Extrakt soll’s wieder gut machen. Doch wissenschaftliche Belege dafür fehlen. […]
Artischocke: Pizzabelag als Heilpflanze?
>In Kapselform sollen Artischocken-Präparate gegen Verdauungsbeschwerden helfen. Ob das funktioniert, bleibt offen. […]
Kaktusfeige-Mittel: Einwerfen und schlank werden?
>Wie schön wäre es, wenn eine ‚natürliche Wunderpille’ dem unerwünschten Speck zu Leibe rücken könnte. Vielleicht helfen ja Nahrungsergänzungsmittel mit Kaktusfeige? […]
Ginseng – die Wurzel geistiger Fitness?
>In Asien ist Ginseng als wertvolles Naturheilmittel weit verbreitet. Ein Extrakt der Wurzel stärkt angeblich die geistige Leistungsfähigkeit und soll sogar bei Alzheimer helfen. […]
Kurkuma: Stimmungsmacher bei Depression?
>Depressionen sind eine häufige Erkrankung. Kann das indische Gewürz Kurkuma helfen, der Freudlosigkeit und inneren Leere zu entfliehen? […]
Moringa: Wunderbaum zum Einnehmen?
>Der Moringa-Baum gilt als vielfältiges Naturheilmittel – in Indien genauso wie in heimischen Drogerien. Eine gesundheitsfördernde Wirkung ist jedoch nicht belegt. […]
Teufelskralle bei Arthrose: Ausweg aus dem Schmerz?
>Abgenützte Gelenke sind im Alter die häufigste Ursache für Schmerzen. Können die Wurzeln der Teufelskralle bei dieser Erkrankung helfen? […]
Muskelschwund im Alter – hilft Nahrungsergänzung?
>Gegen schwindende Muskelmasse im Alter sollen Nahrungsergänzungsmittel mit Aminosäuren und Proteinen helfen. Doch die wissenschaftliche Basis dafür fehlt. […]
Mariendistel zur Leber-Erholung unklar
>Angeblich sollen Stoffe aus der Mariendistel die Leber schützen und entgiften. Dass sie bei Erkrankungen der Leber helfen können, ist jedoch unbewiesen. […]
Makuladegeneration: Vitamine gegen Sehverlust
>Bisherigen Studien zufolge scheinen Vitamine den Sehverlust bei Makuladegeneration etwas zu verlangsamen. Zur Vorbeugung der Augenerkrankung sind sie jedoch nutzlos. […]
Vitamin C ist bei Erkältungen nutzlos
>Vitamin C gilt als wirksames Mittel zur Vorbeugung und Behandlung von Erkältungen. Dass es sich dabei um einen Mythos handelt, wissen nur wenige. […]
Antibiotika: Durchfall mit Probiotika vorbeugen
>Antibiotika können Durchfall auslösen. Bisherige Studien zeigen: Probiotika können dem wahrscheinlich vorbeugen, das funktioniert aber nicht immer. […]
Omega-3 Fettsäuren bei Depression: Wirkung fraglich
>Die in Fischöl enthaltenen Omega-3-Fettsäuren sollen Depressionen lindern können. Wissenschaftlich belegen lässt sich diese Behauptung allerdings nicht. […]
Ingwer: ein Mittel gegen Übelkeit?
>Ingwer gilt als Heilmittel gegen Erbrechen und Übelkeit. Aber ist eine Wirkung gegen Reisekrankheit und Schwangerschaftsübelkeit auch nachgewiesen? […]
Folsäure für angehende Väter?
>Frauen sollten in der Schwangerschaft Präparate mit Folsäure einnehmen, um Geburtsschäden zu vermeiden. Ob das auch auf Männer zutrifft, ist nicht ausreichend erforscht. […]
Arthrose: Gelenke schmieren durch Nahrungsergänzung?
>Arthrose trifft im Alter viele Menschen. Viele Betroffene vertrauen auf die Wirkung von Nahrungsergänzung. Doch kann die tatsächlich typische Gelenks-Beschwerden lindern? […]
Vitamin D bei chronischen Schmerzen überbewertet
>Chronische Schmerzen unkompliziert und kostengünstig behandeln: Vitamin D soll es möglich machen. Studien dazu lassen jedoch keine Euphorie aufkommen. […]
Allergie: Kein Beleg für Calcium
>Klingt prima: Mit Calcium Heuschnupfen oder Hautausschläge verhindern. Dass der Mineralstoff bei einer Allergie tatsächlich hilft, ist jedoch nicht belegt. […]
Zeolith: Wirkung zur Entgiftung fragwürdig
>Zeolith – in Pulverform eingenommen – soll eine entgiftende und gesundheitsfördernde Wirkung haben. Wissenschaftlich ist das nicht haltbar. […]
Vitamin D schützt nicht vor Krebs
>Vitamin D wird eine ganze Reihe von positiven gesundheitlichen Effekten zugeschrieben. Dass die regelmäßige Einnahme Krebs verhindern kann, ist jedoch unwahrscheinlich. […]
Hilft MSM bei Arthrose?
>Mit dem Älterwerden kommt es oft zu schmerzhaften Gelenksabnutzungen: Können diese durch Nahrungsergänzungsmittel gelindert werden? MSM ist ein Kandidat dafür. […]
Vitamin B3: Quelle langen Lebens?
>An Fadenwürmern wurde dokumentiert, dass Vitamin B3 zu einem längeren Leben verhilft. Aber gibt es wissenschaftliche Beweise für eine derartige Wirkung am Menschen? […]
Herzgesundheit ist (k)ein Zuckerschlecken
>Ribose statt Zucker – das soll dem Körper neuen Schwung geben. Sogar bei Herzproblemen soll Ribose angeblich helfen. Wirkt die süße „Medizin“ tatsächlich? […]
Cholesterin senken durch Vitamine und Spurenelemente?
>Können Mikronährstoffe in Form von Nahrungsergänzungsmitteln erhöhte Cholesterinwerte senken und damit Herz-Kreislauf-Erkrankungen verhindern oder verbessern? […]
Eier und Lecithin für ein besseres Gedächtnis?
>Den Substanzen Cholin und Lecithin, die in Eiern und einigen anderen Lebensmitteln vorkommen, wird nachgesagt, das Gedächtnis zu verbessern. Studien sind sich da nicht so sicher. […]
Proteinpulver: Nutzen für Muskelaufbau fraglich
>Proteinpulver sind ein Milliardengeschäft. Die Eiweiße sollen in Kombination mit hartem Training den Muskelaufbau beschleunigen. Wissenschaftler sind sich darüber uneinig. […]
Bockshornklee-Samen: Abnehm-Hilfe mit Widerspruch
>Der Firma Fenulife zufolge soll ein Extrakt aus Bockshornklee-Samen helfen, Gewicht zu verlieren. Andere preisen die appetitsteigernde Wirkung. Jagen Diäthilfe-Hersteller ihre Kunden ins Bockshorn? […]
Vitamintabletten: gesund oder gefährlich?
>Vitaminpräparate bewahren nicht vor lebensbedrohlichen Krankheiten. Einzelne könnten sogar die Wahrscheinlichkeit für einen frühzeitigen Tod erhöhen. […]
Borax: das gesundheitsschädliche Heilmittel
Bei Arthrose-Gelenksschmerzen sollen Bor-hältige Präparate Wunder wirken. Hinweise gibt es jedoch nur auf eine mögliche Gesundheitsgefährdung. […]
Curry-Gewürz Kurkuma gegen Krebs?
>Kurkuma, ein wichtiger Bestandteil indischer Currys, soll Krebs bekämpfen können. Belege durch aussagekräftige Studien mit menschlichen Patienten sind aber Mangelware. […]
Abnehmen mit pflanzlichen Appetitzüglern?
>Abnehmen ist mühsam. Helfen sollen dabei natürliche Substanzen. Doch können Appetitzügler aus Pflanzenextrakten tatsächlich helfen? […]
Abnehmen mit Almased?
>Wer mit Almased abnehmen will, ersetzt einzelne Mahlzeiten durch das Getränk. Ob das Leichter werden damit tatsächlich leichter fällt, ist aber nicht ausreichend untersucht. […]
Traubenkernextrakt als Jungbrunnen?
>Der Traum von ewiger Jugend und Schönheit – kann ausgerechnet Traubenkernextrakt diese Sehnsüchte erfüllen? […]
Ringana: Turbo für das Immunssystem?
>Vitamin C und „Vitalpilze“ im Nahrungsergänzungsmittel „CAPS immu“ sollen laut Hersteller Ringana das Immunsystem stärken. Ausreichend belegt ist das nicht. […]
Mit Mutterkraut gegen Migräne
>Jede Migräne-Attacke weniger ist für Betroffene schon eine Hilfe. In diesem Sinne könnte Mutterkraut tatsächlich geringfügig wirksam sein. […]
Pilz-Power für das Immunsystem?
>Imunoglukan ist ein Mix aus Vitamin C und einem Inhaltsstoff des Austernseitling-Pilzes. Angeblich stärkt das Präparat das Immunsystem, doch dieses Versprechen ist schwer zu halten. […]
Profitieren ADHS-Kinder von Magnesium und Zink?
>Mehr Ruhe und Konzentration für kleine Zappelphillips – das verspricht die orthomolekulare Medizin. Wissenschaftliche Belege fehlen jedoch. […]
Wechseljahre: Mit Pflanzenkraft gegen Hitzewallungen?
>Hitzewallungen sind typische Wechseljahresbeschwerden und können die Lebensqualität stark einschränken. Schaffen pflanzliche Hormone Abhilfe? […]
Magnesium gegen Muskelkrämpfe?
>Nicht nur Sportler fürchten sie: schmerzhafte Muskelkrämpfe. Dagegen hilft doch Magnesium – oder? In klinischen Studien finden sich keine überzeugenden Belege für die Wirksamkeit, nur bei Schwangeren gibt es Hinweise auf einen kleinen Nutzen. […]
Pflanzenpräparate gegen Prostatavergrößerung?
>Wäre doch nur ein Kräutlein gegen sie gewachsen – die gutartige Prostatavergrößerung. Viele betroffene Männer würden gerne mit pflanzlichen Präparaten gegen die lästigen Symptome ‚untenrum’ vorgehen. Doch ob und wie gut die Mittel aus Wurzeln, Blättern, Samen und Früchten wirken, ist meistens ungeklärt. […]
Alzheimer: Stoppt Liponsäure das Vergessen?
>Alzheimer macht die Betroffenen im Laufe der Zeit pflegebedürftig. Für die Demenz-Erkrankung gibt es zur Zeit keine Heilung. Ob Alpha-Liponsäure Alzheimer zumindest lindern kann, ist fraglich. Verlässliche Studien fehlen. […]
Das Vemma – Dilemma
>Manche Nahrungsergänzungsmittel behaupten nicht nur gesund zu sein, sondern auch noch reich zu machen. Behauptungen, die mit Vorsicht zu genießen sind. […]
Vitamin K2: Schutz für die Gefäße?
>Einige Wissenschaftler vermuten, dass Vitamin K2 hilft, das Herz-Kreislauf-System gesund zu halten. Wie weit ist die Forschung? […]
Kann Pestwurz Migräne-Attacken verhindern?
>Mittel aus Pestwurz könnten zumindest geringe Hilfe bei Migräne versprechen, das zeigen bisherige Studien. Der Effekt scheint aber nicht groß zu sein. […]
Souvenaid: Nahrungsergänzung bei Alzheimer nutzlos
>Das Nahrungsergänzungsmittel „Souvenaid“ soll den geistigen Verfall bei Alzheimer bremsen. Klinische Studien deuten jedoch das Gegenteil an. […]
Vitamin E – Schutz oder Bedrohung?
>Vitamin E wird eine Wirkung als Anti-Aging-Wundermittel nachgesagt. Bisherige Studien hingegen zeigen: inhohen Dosen könnte es die Lebenserwartung sogar verringern. […]
Rheuma-Linderung durch Fischöl fragwürdig
>Omega-3-Fettsäuren aus fettreichem Fisch sollen Entzündungen der Gelenke lindern und bei Rheuma helfen. Belege für diese Behauptung gibt es jedoch keine. […]
Länger leben dank Glucosamin?
p>Studien zu Nahrungsergänzungsmitteln bringen oft enttäuschende Ergebnisse Glucosamin könnte möglicherweise eine Ausnahme sein, weitere Forschung ist aber nötig. […]
Apigenin: gegen Krebs wirkungslos und möglicherweise riskant
>Eine Antikrebs-Hoffnung soll der Pflanzeninhaltsstoff Apigenin sein, so die Vorarlberger Nachrichten. Als Nahrungsergänzungsmittel soll er Krebs vorbeugen und dessen Behandlung unterstützen. Bisherige Studienergebnisse deuten jedoch auf das Gegenteil hin. […]
Omega-Fettsäuren: Hilfe für Zappelphilipps fragwürdig
>Omega-3/6-Fettsäuren sollen Kindern mit Aufmerksamkeits- und Hyperaktivitätsstörung (ADHS) helfen, ruhiger zu werden. Belege dafür gibt es jedoch keine. […]
Mythos Krebsschutz durch Beta-Carotin
>Beta-Carotin ist nicht nur eine Vorstufe von Vitamin A, es soll auch vor Krebs schützen, so wiederkehrende Medienberichte. Studien widersprechen dem deutlich. […]
Prostatakrebs durch Fischöl-Kapseln?
>Nahrungsergänzungsmittel geraten immer mehr in die Kritik. Laut Kurier sollen jetzt auch Fischölkapseln mit Omega-3 Fettsäuren nicht mehr ohne Risiko sein. Tatsächlich scheinen einige dieser Fette in hoher Dosierung die Wahrscheinlichkeit einer Prostatakrebserkrankung zu erhöhen. […]
Allergieauslöser Vitamin D?
>Die Einnahme von Vitamin D – Präparaten in der Schwangerschaft soll das Risiko für Nahrungsmittelallergien erhöhen, schreibt DerStandard.at. Doch Studienergebnisse dazu sind widersprüchlich. […]
Coenzym Q10 – das Möchtegern-Wundermittel
>Sowohl als Nahrungsergänzungsmittel als auch in Antifaltencremes soll Coenzym Q10 unzählige Wunder bewirken, schreibt die Krone – so etwa eine Verjüngung des Hautbildes. Wissenschaftliche Studien, die auf eine solche Wirkung hindeuten, gibt es allerdings keine. Lediglich für eine möglicherweise Blutdruck-senkende Wirkung existieren vorsichtige Hinweise. […]
Anti-Kater-Pille: nur ernüchternder Marketing-Gag
>2 Kapseln vor der Party und das Grauen am nächsten Morgen bleibt erspart – so einfach ist das (Nacht)leben laut NÖN und Kurier. Fakt ist, die Wirksamkeit des Inhaltsstoffes der beschriebenen Anti-Kater-Pille „K.U.R.T.“ ist weder wahrscheinlich noch wissenschaftlich überprüft. […]