Rheuma: Helfen Mittel mit Grünlippmuschel?

Steife, schmerzende Gelenke – damit haben Menschen zu kämpfen, die an rheumatoider Arthritis, kurz „Rheuma“ erkrankt sind. In Deutschland und Österreich betrifft die Krankheit etwa ein Prozent der Bevölkerung [6].

Dementsprechend groß ist die Zahl an Nahrungsergänzungsmittel, die gegen Gelenkbeschwerden angepriesen werden. Dazu gehören etwa die Dreiflügelfrucht, Katzenkralle, Hagebuttenpulver, Braunhirse oder Kurkuma.

Auch Nahrungsergänzungsmittel mit der Grünlippmuschel gehören zu den angeblichen Heilmitteln. Ein Leser wollte von uns wissen, was diese Produkte bei rheumatoider Arthritis ausrichten können.

Rheuma-Hilfe aus dem Meer?

Die Theorie hinter der beworbenen Anti-Rheuma-Wirkung: Die ursprünglich aus Neuseeland stammende Miesmuschelart enthält eine ganze Reihe von Substanzen, denen günstige Wirkungen auf die Gelenke nachgesagt werden. Dazu zählen etwa Omega-3-Fettsäuren, Antioxidantien und Chondroitin. Es gibt die Grünlippmuschel in Form von gefriergetrocknetem Muschelfleisch, in Kapseln, Tabletten oder als Pulver [10].

Eine Theorie ist natürlich noch kein Beleg. Deshalb haben wir uns auf die Suche nach Studien gemacht [1-5], die den Nutzen von Grünlippmuschel bei Rheuma untersucht haben.

Mangelhafte Studien lassen keine Schlüsse zu

Gefunden haben wir fünf. Das Ergebnis ist allerdings enttäuschend: In der Mehrzahl der Studien hatten die Mittel keinen größeren Nutzen als ein Scheinpräparat (Placebo). Nur in einer Untersuchung [2] berichtet das Studienteam von einer positiven Wirkung der Grünlippmuschel. Wie das Team zu dieser Schlussfolgerung gekommen ist, lässt sich aus der verworrenen Auswertung seiner Daten allerdings nicht nachvollziehen. Für uns ist diese Behauptung deshalb wenig glaubwürdig. Allerdings haben auch jene vier Studien, die keinen Effekt der Muschel fanden, große Mängel. Ob Grünlippmuschel bei Rheuma hilft oder nicht, lässt sich daher im Moment nicht sicher sagen.

Werbung für „gesunde Gelenke“ nicht erlaubt

Übrigens: Auch für eine schützende Wirkung der Grünlippmuschel auf gesunde Gelenke gibt es keine Belege. Zu diesem Ergebnis ist bereits 2009 die europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit EFSA gelangt. Behauptungen wie „für gesunde Gelenke“ oder „hilft, die Gelenke gesund zu halten“ auf Nahrungsergänzungsmitteln sind deshalb nicht erlaubt [7]. Im Internet scheint das allerdings noch nicht überall angekommen zu sein.

Rheuma: Entzündung außer Kontrolle

Wenn umgangssprachlich von „Rheuma“ die Rede ist, ist meistens die rheumatoide Arthritis gemeint. Bei dieser Gelenkserkrankung zerstören Entzündungsprozesse nach und nach die betroffenen Gelenke. Ausgelöst wird die Entzündung durch das eigene Immunsystem, wenn sich Abwehrzellen gegen das Knorpelgewebe in den Gelenken richten. Für die Betroffenen bedeutet das in der Regel Schmerzen, und je nach Ausmaß der Erkrankung auch Einschränkungen der Beweglichkeit [8].

Um die Abwehrreaktion und Entzündung zu stoppen, gibt es inzwischen eine ganze Reihe von Medikamenten. Wie gut sie wirken, kann jedoch von Mensch zu Mensch sehr unterschiedlich sein [9].

Ausführliche und wissenschaftlich fundierte Informationen zu rheumatoider Arthritis und wie sie sich behandelt lässt, gibt es auf www.gesundheitsinformation.de.