EMDR als Traumatherapie: wahrscheinlich wirksam
Die EMDR-Methode kann wahrscheinlich helfen, traumatische Erlebnisse zu bewältigen. Möglicherweise ist die EMDR ähnlich wirksam wie eine andere anerkannte Psychotherapie. […]
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Artikel von Claudia Christof
Gesund schwitzen: Sauna für ein längeres Leben?
Männer, die mehrmals pro Woche in die Sauna geht, leben länger als Wenig-Saunierer. Dass dafür wirklich die Saunabesuche verantwortlich sind, ist jedoch nicht gut belegt. […]
Hydrogel-Füllung für abgenutzte Bandscheibe sinnvoll?
Eine abgenutzte Bandscheibe kann Rückenschmerzen verursachen. Das Einspritzen von Hydrogel in die Bandscheibe soll helfen. Belege dafür fehlen jedoch. […]
Artikel geprüft von Claudia Christof
Ölziehen: fettreiche Zahnhygiene ohne Wirknachweis
Eine Mundspülung mit Öl soll Karies-Bakterien abtöten und so die Zahngesundheit fördern. Wissenschaftliche Belege für das Ölziehen gibt es allerdings nicht. […]
Desmodium: Wirkung für Leber und Gesundheit nicht bestätigt
Der tropischen Pflanze Desmodium („Bettlerkraut“) werden zahlreiche Wirkungen nachgesagt. Sie soll beispielsweise die Leber schützen und heilen. Belege dafür fehlen. […]
Utipro plus: Wirkung bei Blasenentzündung nicht belegt
Propolis, Xyloglucan, Gelatine und Hibiskus sollen in Kombination Beschwerden lindern und Blasenentzündungen vorbeugen. Aussagekräftige Studien dazu fehlen jedoch. […]
Heilerde: Wirkung bei Gastritis fraglich
Heilerde zum Einnehmen gilt als natürliches Mittel gegen Gastritis. Ob sie wirklich hilft, ist jedoch nie untersucht worden. […]
Hilft Bacopa dem Gedächtnis auf die Sprünge?
Das Kleine Fettblatt wird als „Gedächtnispflanze“ beworben. Unterstützt die Pflanze, wissenschaftlich Bacopa monnieri genannt, tatsächlich die geistige Leistungsfähigkeit? […]
Heilerde mit Smektit: mögliche Hilfe bei Durchfall
Bei Durchfall ist Heilerde ein beliebtes Hausmittel. Studien mit Kindern deuten an, dass eine Heilerde-Sorte mit dem Tonmineral Smektit ein wenig hilft. […]
Chaga-Pilz: keine Belege für Heilwirkung
Der Chaga-Pilz wird als Heilpilz beworben. Nachgesagt wird ihm eine Wirkung gegen Krebs, Diabetes und andere Leiden. Wissenschaftliche Belege dafür gibt es jedoch nicht. […]
Chyawanprash: Hilft das Ayurveda-Mus?
Chyawanprash ist in Indien als Nahrungsergänzung weit verbreitet. Das aromatische Mus wird aber mittlerweile weltweit verkauft. Es soll die Gesundheit positiv beeinflussen. […]
Balsamapfel: wirksam gegen HIV?
Der Balsamapfel hilft angeblich, eine HIV-Infektion zu bekämpfen. Das ist bislang aber nur im Labor untersucht. […]
Thymian: Unklare Wirkung auf das Gedächtnis
Thymian in allerlei Gerichten ist eine feine Sache. Ob das Kraut aber dem Gedächtnis auf die Sprünge hilft, wie Internet-Seiten behaupten? Das ist bislang nicht in aussagekräftigen Studien untersucht. […]